Q坐月子能吃香菇炖鸡吗？

女 24岁 2019-04-30

描述：

老婆现在生完孩子，正在坐月子，这两天特别想吃鸡肉，后来就想到了香菇炖鸡，但不知道能不能吃，坐月子能吃香菇炖鸡吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

产后以营养和补充营养为主，只要不吃太油腻的月亮就可以，否则很容易妨碍脾胃。香菇炖鸡是可食用的，喝汤时记得撇去油。香菇炖鸡时高蛋白饮食，可以促进切口愈合，也可以吃鱼虾，可以加速切口的生长，加速愈合。适量食用便好，这样可以补充人体需要量较大的蛋白质，多吃了脂肪可能就过多了。其次可以改善饮食结构，坐月子期间您需要营养较高且全面，饮食方面少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化吸收，营养也均衡。远离辛辣食物，如芥末、山菜、辣椒、咖喱等。所有这些对孕妇都有刺激作用，只能少量摄入，否则会刺激肠胃。