Q如何正确治疗神经衰弱引起的失眠？

女 2019-06-26

描述：

好朋友最近晚上睡觉的时候经常失眠，医生说是神经衰弱引起的失眠，我们特别担心，了解一下如何正确治疗神经衰弱引起的失眠？

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

神经衰弱引起的失眠常常导致患者睡眠不足，甚至彻夜未眠，是神经衰弱最痛苦的症状之一，还有年龄因素，工作等各方面的压力导致的，谷维素和甲钴胺有调节植物神经功能，或者配合维生素b还有营养脑神经的比拉西坦，对治疗神经衰弱的失眠情况都有一定的帮助，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病，睡觉前就不要再看手机，让自己静下来放松心情保持一个安静的环境。可以采用睡前的时候运动运动或者是喝杯热牛奶，都能起到帮助睡眠的效果。