Q神经衰弱引起的失眠容易治吗?

32岁 2020-04-01
描述:

我经常因长期精神衰弱而失眠,这导致我每天都很疲惫。有什么办法可以治好它?是否容易治愈?

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

神经衰弱可以治愈的。正确认识神经衰弱引起的失眠,消除紧张和恐惧,养成良好的工作和休息习惯,按时吃饭,按时睡觉。除了以上的方法外,还可以进行自我催眠、精神放松和深呼吸。当症状严重时,应咨询医生对症用药治疗。

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