Q神经衰弱引起的失眠容易治吗？

男 2020-04-01

描述：

我经常因长期精神衰弱而失眠，这导致我每天都很疲惫。有什么办法可以治好它？是否容易治愈？

医生回答：

神经衰弱可以治愈的。正确认识神经衰弱引起的失眠，消除紧张和恐惧，养成良好的工作和休息习惯，按时吃饭，按时睡觉。除了以上的方法外，还可以进行自我催眠、精神放松和深呼吸。当症状严重时，应咨询医生对症用药治疗。