Q孕期可以吃炸鸡吗

女 24岁 2019-07-10

描述：

自从怀孕之后就变成了一个特别嘴馋的女人，这几天想吃炸鸡了，想问一下孕期可以吃炸鸡吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性应该在怀孕期间尝试吃一些健康的食物。如果早孕反应如恶心和呕吐发生时，吃油炸食品时这种反应会增加。虽然炸鸡的味道鲜美，可以增加孕妇食欲，但是鸡肉中所含有蛋白质及维生素等营养物质，在经过高温油炸时，会出现大量营养物质的流失，不利于营养物质吸收摄入。炸鸡属于高热量食品，经常食用会增加孕妇体重，加重身体负担，增加高脂血症风险。孕妇在妊娠期间应该尽量低盐低脂饮食，多食水果蔬菜，为孕育胎儿提供充足的营养物质。