Q孕妇可以吃炸鸡肉吗

26岁 2019-04-21
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怀孕后,家里人很小心,很多东西都不让吃,最近想吃炸鸡。想问一下孕妇可以吃炸鸡肉吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间,建议减少食用油炸食物的数量。炸鸡是一种油炸型的食物,含热量高,没多大营养,吃太多易导致上火,对身体健康有一定损害,建议尽量少吃。如果确实想吃的话,偶然吃一两次也可以,但是尽量吃在家里做的那种,并且多喝水。平时饮食多吃新鲜的蔬菜水果,瘦肉,鱼虾,喝些牛奶,少吃生冷寒凉的食物和油炸食品。孕期不要乱吃药物,尽量不要接触辐射。适当锻炼身体,注意睡眠充足不要熬夜,孕期记得补充叶酸,定期去医院做产前检查

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