小孩感冒了可以吃鸡肉,但是一次不能进食过多。因为鸡肉不容易消化,如果进食过多会增加胃肠道的负担,甚至有可能会引起积食现象产生,就会加重感冒病情。
鸡肉含有蛋白质、氨基酸和不饱和脂肪酸等营养成分,而且肉质细嫩,口感鲜美,适合患病期间的小儿少量进食。比如可以做鸡丝面等,能够为患儿补充营养和能量,也有利于身体抵抗力的恢复和提高。但是,不要吃炸鸡肉,因为油炸类食品热量过高,可能会导致感冒发热反复等。
另外,感冒期间建议小孩饮食清淡,也可以吃小米粥、面条、馒头等易消化的食物。
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