最几天经常吃烧烤,感觉身体不是很好,请问在吃完烧烤后要吃什么来排毒会比较好呢?
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吃完烧烤后,你可以吃猕猴桃、香蕉、大蒜、西红柿、苹果、橙子、核桃、胡萝卜、梨,喝绿茶排毒。建议你平时少吃烧烤,烧烤含有许多会致癌的毒素,猴桃:猕猴桃有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。大蒜可以保护肝脏,提高肝脏的解毒功能,从而预防癌症的发生。香蕉里含有抗癌物质,香蕉能在一定程度上抑制致癌物质的致癌作用,保护胃肠。核桃:借助核桃可以减少高脂肪对血管的损害,保持动脉的柔软,防止硬化。胡萝卜:胡萝卜可以促进肠道运动,可以避免有毒物质的堆积。梨子:梨子清热解毒,可以降低吃烧烤后体内的有毒物质。 番茄:番茄具有较强的清热解毒、抑制病变的功效。可以有效抑制吃烧烤后的有毒物质。苹果:苹果含有许多天然化学抗氧化物质,可以有效抵抗致癌物质。橙子:橙子含有丰富的维生素,有抵挡细菌的能力,可以抑制肿瘤细胞的生长,绿茶:绿茶叶中富含茶酚等物质,能分解毒素,有效抑制细胞癌变的作用
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