Q吃烧烤后吃什么排毒

男 40岁 2019-03-26

描述：

最几天经常吃烧烤，感觉身体不是很好，请问在吃完烧烤后要吃什么来排毒会比较好呢？

: 刘静皮肤性病科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

吃完烧烤后，你可以吃猕猴桃、香蕉、大蒜、西红柿、苹果、橙子、核桃、胡萝卜、梨，喝绿茶排毒。建议你平时少吃烧烤，烧烤含有许多会致癌的毒素，猴桃:猕猴桃有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。大蒜可以保护肝脏，提高肝脏的解毒功能，从而预防癌症的发生。香蕉里含有抗癌物质，香蕉能在一定程度上抑制致癌物质的致癌作用，保护胃肠。核桃：借助核桃可以减少高脂肪对血管的损害，保持动脉的柔软，防止硬化。胡萝卜：胡萝卜可以促进肠道运动，可以避免有毒物质的堆积。梨子：梨子清热解毒，可以降低吃烧烤后体内的有毒物质。番茄：番茄具有较强的清热解毒、抑制病变的功效。可以有效抑制吃烧烤后的有毒物质。苹果：苹果含有许多天然化学抗氧化物质，可以有效抵抗致癌物质。橙子：橙子含有丰富的维生素，有抵挡细菌的能力，可以抑制肿瘤细胞的生长，绿茶：绿茶叶中富含茶酚等物质，能分解毒素，有效抑制细胞癌变的作用