Q近视怎么做才能防止加深

女 2019-07-12

描述：

我13岁，很小就近视了，眼镜戴了好几年，人们起绰号叫我四眼妹，左右眼都近视，还伴有一百度的散光，看东西模糊，看不清楚，有什么方法可以避免度数再次上涨或近视如何进行矫正?

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

你还在生长发育阶段，近视眼还是会持续增长的，要养成良好的用眼习惯，需要佩戴合适度数的眼镜，等长大视力稳定了，就可以进行手术治疗，就不需要戴眼镜了，现在看书的时间不能太长，看一会休息一会，看书时的光线要明亮，眼睛离书本保持适当距离，阅读时在距离书本50厘米处需放置一盏台灯。避免疲劳，定期到医院进行度数复查。不要在乘车，走路或卧床的情况下阅读。长时间看手机等电子设备都会伤害视力。少看手机，预防视力加深可以在户外自然光线下进行远眺。适当增加户外活动，也有利于预防近视。