Q孕妇可以吃酵母做的馒头吗？

女 27岁 2019-06-25

描述：

今天蒸馒头。我一斤面里放了一袋发酵粉，发酵粉蒸出的馒头吃了对孕妇有害吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

发酵面包有助于消化和吸收，因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。除了蛋白质、碳水化合物和脂类外，酵母还含有多种维生素、矿物质和酶，这些都是孕妇必需的营养素。孕妇可以吃酵母粉发面蒸的馒头的，不会影响什么，这也不会影响到胎儿生长发育，所以无需太担心。孕期禁忌性生活，远离辐射和药物，注意增加营养，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品等优质蛋白，少吃辛辣生冷刺激食物，多吃蔬菜水果，适当活动，避免剧烈运动，定期产检就好。