Q预防脱发的方法有哪些

男 2021-04-30

描述：

前几天工作老是熬夜，有些掉头发，有点儿担心脱发，我想咨询一下预防脱发的方法有哪些？

: 袁玲玲皮肤科去问诊

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副主任医师 北京中医药大学东直门医院三级甲等

医生回答：

预防脱发的方法有以下几点：
1、可以在医生的指导下，口服养血生发胶囊治疗，补气血，预防脱发。
2、平时吃一些黑芝麻、黑豆等食物，补充营养。
3、可以在专业中医的指导下，通过头部按摩的方式，促进血液循环。
4、平时要保持良好的卫生习惯，注意头部卫生，使用温和无刺激的洗发水洗发。
5、要注意休息，避免熬夜。