Q哪些食物可以防脱发

26岁 2021-06-26
描述:

最近掉的头发比较多,去医院进行检查,医生说我有脱发的现象,我非常的担心,我想知道哪些食物可以防脱发?

A
陈腊梅 皮肤科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

含铁、含钙比较多的食物能够有效地预防脱发

经常吃一些鱼肉、鸡蛋、海藻等食物,能够预防脱发。这些食物能够补充人体内所缺乏的营养物质和微量元素,促进人体细胞的新陈代谢,从而得到有效地预防脱发的效果。

在日常生活中,患者如果有脱发的迹象,一定要尽早的去正规的医院进行就医,同时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。

相关问答