Q产后防脱发方法有哪些?

25岁 2019-04-26
描述:

生产以后就一直在掉头发,掉的特别多,想象你问一下产后防脱发方法有哪些?

A
崔琳静 皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

预防脱发的方法主要是平时尽量避免染发或者是烫发,避免乱使用含添加剂的化学品等。建议多吃一些补气血的食物,另外头发的主要成分是胶原蛋白,要积极补充优质蛋白质,b族维生素以及维生素c和钙。在我们的日常生活中,必须更加注意休息,不要长时间熬夜。否则,脱发会很严重。我们必须更加注意饮食,要注意养成良好的饮食和作息,避免熬夜,少吃油脂过高和辛辣刺激性食物,不要吃生冷辛辣刺激的食物。定期给头发做护理,选择温和无刺激的洗发水。

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