Q产后防脱发方法有哪些？

女 25岁 2019-04-26

描述：

生产以后就一直在掉头发，掉的特别多，想象你问一下产后防脱发方法有哪些？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

预防脱发的方法主要是平时尽量避免染发或者是烫发，避免乱使用含添加剂的化学品等。建议多吃一些补气血的食物，另外头发的主要成分是胶原蛋白，要积极补充优质蛋白质，b族维生素以及维生素c和钙。在我们的日常生活中，必须更加注意休息，不要长时间熬夜。否则，脱发会很严重。我们必须更加注意饮食，要注意养成良好的饮食和作息，避免熬夜，少吃油脂过高和辛辣刺激性食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物。定期给头发做护理，选择温和无刺激的洗发水。