Q孩子醒得早正常吗

男 2023-12-28

描述：

孩子醒得早正常吗

医生回答：

孩子醒得早大部分情况下都是比较正常的现象。因为孩子本身的睡眠周期就没有成年人那么长，所以睡几个小时就容易醒过来，所以很多时候孩子容易在大清早的时候醒过来。特别是晚上入睡比较早的宝宝，因为睡眠时间足够，所以会醒得比较早，也就是早睡早起的一个自然规律。

另外就是孩子睡觉的房间，没有窗帘，导致早上亮的时间比较早，可能天亮的时候，室内光线就比较足。另外房间周围比较嘈杂，如住街道旁或者菜市旁，人声较为嘈杂，都会影响到孩子的睡眠质量，导致宝宝早早的醒过来。