早醒是什么原因造成的
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早醒可能是晚上睡觉比较早引起的,也可能与年龄有一定关系。
如果晚上睡觉比较早,而且睡眠的质量比较好,使身体得到了充分休息可能会出现早醒的现象。这属于正常的生理现象,是不需要过分担心的。
随着年龄不断增长,身体各个器官都在逐渐退化,睡眠时间也会缩短,从而出现早醒的现象。这属于正常的自然现象,只要身体没有出现其他不良症状,不需要进行特殊治疗。
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