Q桔子能帮助祛火吗

2020-11-17

描述：

桔子能帮助祛火吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

桔子并不能帮助去火。桔子中的营养成分虽然较多，比如含有丰富的维生素C和果胶以及膳食纤维，但是桔子中含有一定糖分，如果吃过多，不仅不能起到去火的作用，还有可能导致身体出现上火症状。并且在日常如果吃桔子过多，还有可能导致咽喉部出现疼痛或者口干现象，也可能会引起大便干燥，所以在吃桔子时应适量不要吃得过多。