Q孕妇总失眠是什么原因造成的?

25岁 2019-06-01
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我怀孕有5个多月的时间了,最近我发现我失眠的现象很严重,请问孕妇总失眠是什么原因造成的?

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

失眠症状总是在怀孕期间出现,这可能与过度劳累和紧张有关,建议必须注意减少白天的睡眠时间,可以在睡觉前用热水浸泡脚或者喝一杯热牛奶,这样可以缓解失眠的症状,如果失眠比较严重,也可以去医院进行中医调理或针灸调整,平时多吃些新鲜的蔬菜水果,适当锻炼增强体质,平时保持良好的心情,遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况,看是否正常,孕后期密切观察胎心和胎动的情况,如果出现胎动异常,过频或是过慢的话,需要及时去医院检查就诊,尽可能避免咖啡,油炸等食物,不影响情绪。

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