Q补肾应该吃什么？

男 30岁 2020-05-16

描述：

我感觉最近身体有些虚弱，去医院检查说是肾虚。我想问下补肾应该吃什么好？

医生回答：

肾虚可以吃以下几种食物，1.动物肝，动物肝脏含有大量的蛋白质、脂肪和微量元素，具有滋补强壮的功效。2，虾，虾含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质等，具有补肾解毒的作用。3、猪腰，猪腰胆固醇含量高，不适合高血脂者食用，但猪腰有补肾益气的作用。也可以进行一些运动，增强体质，补充肾气。