Q有哪些方法可以保养皮肤呢

女 2019-02-09

描述：

步入30以后，可能是年龄大了，总感觉皮肤越来越不好，皮肤的毛孔也感觉开始慢慢变大，现在长点痘痘都会有痘疤去不掉，还有黑头也开始变多，保养皮肤的方法有哪些呢？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生。保养皮肤可以通过以下方法1.使用意仁粉，在大约1000cc的水中加一小匙，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效。可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。2.用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3.市售的纯水一瓶，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的漂亮。