Q桂林米粉适合减肥吃吗

2020-05-24

描述：

桂林米粉适合减肥吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

桂林米粉是适合减肥人士吃的，因为桂林米粉的热量比较低，但是要注意在减肥期间不能只单单吃桂林米粉，因为会大吃一粒米粉的话，身体的营养是不够的，会很容易出现营养不良的情况，对身体是有一定的伤害的。因为桂林米粉平时可以在中午或者下午吃，而且不要频繁的吃，不然很快就会腻的。平时还应该多进行身体运动，促进脂肪的消耗。