Q吃车厘子会便秘吗

2020-04-12

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吃车厘子会便秘吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃多了车厘子有可能会引起便秘。车厘子属于热性的水果，性温，食用过多会引起肠胃燥热，进而引发便秘的现象。便秘多是由于大便干结，硬结不通而引起的排便困难。平时要多喝水，多喝水可以润滑肠道，软化粪便，达到促进排便的作用。如果吃多了车厘子，可以多吃些油菜，白菜这些清热降火的食物，另外还要多吃一些玉米，燕麦等膳食纤维比较高的食物。