Q便秘可以吃姜吗

34岁 2021-04-29
描述:

最近我出现了便秘症状,听同事说可以吃姜改善,我担心没有效果,请问便秘可以吃姜吗?

A
许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

便秘建议不要吃姜,因为姜具有一定的刺激性,若便秘患者吃姜有可能会刺激胃肠道,甚至还会加重便秘症状。

便秘有可能是饮水量不足的原因,还有可能是不良排便习惯导致的,但也不排除是久坐或者运动量过少引起的。

一般可以通过调整饮食的方式改善,比如可以吃芹菜以及韭菜,同时还可以多喝温水,可以起到润肠通便的功效。

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