Q高血压能吃羊肉吗？

男 54岁 2019-04-17

描述：

我的一个亲戚有高血压，最近打算却看望他，想给他买一些羊肉，想问一下高血压能吃羊肉吗？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压对健康非常有害，但它会导致心脏、大脑、肾脏、神经系统、视网膜、动脉硬化、痉挛等。高血压患者可以吃羊肉。羊肉能补气养血。它对弱者有很好的滋补作用。然而，应注意不要在夏天或急性疾病发作时吃羊肉，也不要摄入感染症状。平时，高血压患者在饮食过程中也应注意选择低盐、低脂肪、低胆固醇的清淡饮食。要控制体重，适当锻炼，不抽烟不喝酒，养成良好的生活方式，定期进食，不暴食，不吃油炸、油腻的食物，健康的生活方式可以起到降血压的作用。