Q冬瓜煮水喝能减肥吗

2020-05-20

描述：

冬瓜煮水喝能减肥吗

医生回答：

冬瓜煮水喝有助于减肥，但是减肥效果比较缓慢。

冬瓜煮水之后具有清热利尿的功效，并且冬瓜里面的维生素以及氨基酸比较丰富，能够加速身体的代谢，对于减肥具有一定的辅助效果。但是只靠冬瓜煮水喝，并不能完全起到减肥的效果，可以做有氧运动，比如跑步、游泳，通过运动可以加速体内脂肪的代谢，达到减肥的效果。

在做运动的时候一定要适当，不可以做剧烈的运动。