Q晚上睡觉不踏实怎么办

男 22岁 2021-06-11

描述：

我这几天晚上睡觉的时候，总是有点睡不踏实，感觉有点失眠的现象，晚上睡觉不踏实怎么办？

医生回答：

晚上睡觉不踏实可以在医生指导下服用安神补脑的药物缓解。

晚上睡觉不踏实，很有可能是因为神经衰弱引起的，神经衰弱通常是因为长期处于特别紧张或者是心理压力过大导致的，一般表现为身体乏力和注意力不集中的现象，而且还会出现入睡困难的情况，如果症状一直不能减轻，一定要及时去医院找医生进行调理。

在日常的生活中，一定要保持心情的愉悦，不要过度紧张。