晚上睡不踏实怎么办

晚上睡不踏实，应当先分析病因，然后进行相应的治疗。
如果是心理压力过大或者是睡前过度兴奋所引起的睡觉不踏实，应当调整心理状态，在睡前可以听一些舒缓的音乐，用热水泡脚，使身心放松。在必要时可在医生的指导下使用一些镇静催眠药进行调理，比如艾司唑仑、阿普唑仑等。
如果是神经衰弱所导致的睡觉不踏实，可以使用安神补脑液等药物进行调理。晚上睡觉不踏实还可能为焦虑症或抑郁症所引起，应当在医生的指导下使用抗焦虑以及抗抑郁的药物治疗。