Q跑步把脚给崴伤了要多久才能恢复?

女 16岁 2019-04-28

描述：

跑步突然膝盖颤抖酸疼，后来把脚踝给崴到了，当时不怎么疼到了晚上又红又肿，现在要多久能恢复好呢》？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，这种情况属于软组织损伤所致，病发较长时间，避免劳累，患者跑步时崴脚，导致疼痛严重，肿胀明显，这种情况应该及时制动，将脚抬高，局部冷敷，以减轻局部肿胀，缓解疼痛症状，待2天后创伤性炎症稳定，行局部热敷和局部理疗，口服跌打损伤药物治疗，可以改善局部循环，促进损伤组织修复，是有个过程的，对于扭伤后脚部以及踝部的肿胀是需要持续一段时间的，一般是需要2-3周才能消退的，是有个过程的，期间注意适当的休息，不要过于劳累。