Q婴儿吃什么增强抵抗力和免疫力

女 1岁 2019-05-13

描述：

宝宝最近一段时间经常生病，感冒咳嗽一个接着一个的来，想问一下宝宝想要提高抵抗力和免疫力应该吃什么？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

婴儿的身体发育尚待完善，各方面的抵抗力和免疫力缺乏，容易生病。平常多给孩子吃一些富含优质蛋白质的食物，比如说牛羊肉，鸡蛋，牛奶，海产品之类。另外可以给孩子适当吃一些粗粮，多吃富含维C的新鲜蔬菜水果。平常要多带孩子参加户外活动，多晒晒太阳，提高孩子免疫力。如果孩子平常抵抗力弱，容易出现感冒发烧症状，可以给孩子吃一段时间胸腺肽或者是免疫球蛋白，也能够提高孩子免疫力还可以吃一些益生菌，也可以适当补充微量元素，保证全面营养物质摄入。宝妈要避免养成宝宝挑食的毛病，让宝宝保持良好的饮食习惯。