Q如何有效预防近视眼？

女 2019-04-12

描述：

我刚刚上初中说眼睛看不清黑板上的字，看书看累的时候视力很模糊，我担心自己是近视眼。如何有效预防近视眼？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。预防近视的有效方法是在日常生活中注意眼部护理，保证每天充足的睡眠，然后注意眼部卫生，减少看手机、电脑等电子产品的时间。这个方法是正确的，然后你可以在日常生活中适当地吃更多的西红柿、胡萝卜和其他富含维生素A的食物。日常中发生近视时，最好可以咨询一下医生，按照自己的情况选择适合自己的眼药水，千万不要盲目的选择一些不知名的眼药水或者是眼药膏。