Q如何预防近视眼

男 16岁 2021-04-28

描述：

我家小孩平时特别喜欢看手机，经常熬夜追剧，我特别担心他会得近视眼，所以想问一下医生，如何预防近视眼？

医生回答：

预防近视眼的关键措施在于，日常做好个人防护，比如减少用眼的次数和时间，避免长时间使用电子设备，也不要很近的距离看书学习，这些都会对视力产生不良的影响。

如果感到眼睛疲劳，也可以做一下眼保健操，能够有效改善眼睛的酸涩感和疲劳感。

平时要早睡早起，保证充足的睡眠时间，也能够避免近视眼的发生。家长也要注意，定期带孩子到眼科医院检查视力。