Q架豆有什么营养

2020-09-24

描述：

架豆有什么营养

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

架豆含有丰富的蛋白质以及铁钙，而且含有维生素a和维生素b1等成分，架豆通常可以起到健胃消脾的作用，也有助于增进食欲和调理脾胃。可以在日常适当吃一些架豆，补充身体的营养，但不要一次性吃太多，以免导致腹部不适。在日常还需要调整好饮食结构，做到营养均衡，尽量不要挑食或者偏食，而且还要少吃油腻和高热量以及高脂肪的食物。