妈妈特别容易上火,身体经常出现一些上火的症状,妈妈平时不爱喝没味的水,所以就想问问常喝什么茶去火效果最好?
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如果你平时喝的水太少,并且你的身体很容易因为缺水而导致上火的,并且你想喝茶来消火,那么建议你使用枸杞菊花茶。因为菊花本身具有清热泻火的功能,对改善口干非常有效。喝菊花茶时,一般不介意加入冰糖,因为加入冰糖会削弱菊花茶的清热效果,而如果是体质比较虚弱的人喝菊花茶的时候,可以适当的加入一点蜂蜜,这样去火效果会更好。平时多喝金银花,苦丁茶都可以长期喝,但要注意防止腹泻,平时注意休息,多吃蔬菜瓜果,少吃辛辣刺激。
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