Q去肝火泡什么茶好

男 35岁 2019-02-15

描述：

这段时间本人情绪不太稳定，容易急躁上火，也不想吃饭。去医院检查，医生说这是因为我肝火太旺，请问下去肝火泡什么茶喝比较好？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

去肝火的茶有良多种，效果最好的仍是绿茶和金莲花茶，这两种茶都有清热解毒，护肝明目和提神的作用。菊花茶也不错，清热去火，可以试着喝些菊花茶，菊花味苦，性微寒，入肺、肝经，具有散风清热、平肝明目，清热解毒等功效。也可以喝陈皮茶。陈皮就是橘子皮，实在这算是一味中药，陈皮茶的作用非常多，止咳生津增强抵挡力，而且保肝健胃。也可以喝桑叶茶，桑叶归肺、肝经，具有疏散风热、平肝明目等功效，可以匡助缓解肝火旺引起的不适。平时要保持一个痛快的心情，适当的去户外增强一些锻炼，进步自身的免疫力，保持一个良好的睡眠质量，多喝温水，多吃粗粮。