Q月经期能吃辣的吗

26岁 2021-09-16
描述:

现在我正处于月经期间,但是我特别想要吃辣的食物,担心会有影响,所以我想请问一下,月经期能吃辣的吗?

A
张萍 妇科 去问诊

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主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答:

月经期最好不吃辣的。

因为在月经期自身的抵抗力以及免疫力都会有所下降,而且胃肠功能也会有所减弱,如果吃辛辣刺激性的食品,有可能会对胃肠道产生刺激,从而引起消化不良的情况,还有可能会出现腹痛以及腹泻的现象,所以在月经期尽量不要食用辛辣的食物。

在月经期可以吃一些鸡蛋或者牛奶等富含优质蛋白的食物。

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