Q高血压患者平时应如何调理？

男 34岁 2019-07-14

描述：

本人用测血压的仪器量了一下，结果发现自己的血压偏高,想着调理一下改善一下自己的血压，请问高血压患者平时应如何调理？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

单纯的血压偏高不能被诊断为高血压，高血压的诊断标准是在不同的日子进行三次测量。诊断前血压为140/90毫米汞柱或以上。对于偶尔出现的高血压，你也可以通过保持情绪稳定、合理的饮食、以膳食纤维为主要成分以及减少盐的摄入来缓解症状。如果患者被诊断为高血压，应长期口服抗高血压药物，另外有规律的生活方式和良好的生活习惯，有利于血压稳定。凡是生活无度、饮食不当和起居不规律的病人，必然引起血压波动，导致病情恶化和诱发心脑血管意外。因此，高血压病人应加强生活调理，保持合理的养病方法和科学的养生之道。