Q高血压患者在平时应该如何进行调理?

2019-05-05
描述:

今年34岁,前段时间感觉身体不适就去医院检查,医生说是高血压,高血压患者在平时应该如何进行调理?

A
徐文晖 心血管内科 去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院 三级甲等
医生回答:

社会生活节奏快、压力大以及各种不良饮食生活习惯较多,造成高血压的可能性增大。高血压伴有过于肥胖高血脂睡眠呼吸暂停综合征等,高血压患者应保持良好生活方式及饮食习惯,建议低盐、低脂饮食,控制盐的摄入尤为重要。北方60%的高血压患者,均由高盐饮食所致。而且伴随生活水平的提高,部分患者饮食过于油腻,血液成分过于厚重,较易导致血压升高。降压药要持续性的吃,不能随意的停药。适当进行体育锻炼,戒烟限酒,控制乙醇摄入量。

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