Q吃樱桃能缓解便秘吗

2020-09-09

描述：

吃樱桃能缓解便秘吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃樱桃一般可以缓解便秘，因为樱桃中含有的维生素比较多，并且也有一定的纤维素，因此能够起到促进肠胃蠕动的作用，对于改善便秘，可能会有一定的辅助作用，但是一定要避免过量食用。便秘可能是由于长期不良的饮食习惯所致，还有可能是因为肠胃蠕动不良，可能会导致大便次数减少或者是大便干燥以及排便困难，可以多吃一些含有粗纤维比较多的食物。