Q一天可以吃多少个柿子

女 28岁 2019-06-21

描述：

我今年28岁，我特别喜欢吃柿子，因为柿子的口感和甜度很满足我的口味，所以我经常买来吃，而且一次性就会吃很多个，但是我爸妈说柿子吃太多是不好的，但是它太好吃了，所以想知道一天吃几个柿子合适呢？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

从柿子的价值来看，柿子内含有许多人体所需要的的营养物质，而且吃柿子有利于我们养生，对于我们的身体健康是有帮助的，因此，吃几个柿子是有好处的。但是柿子是不能够过度吃的，任何食物都不应该过量食用，要管住嘴。一般来讲，吃2个或3个就可以了。需要特别注意的是，不要在空腹的情况下吃柿子，否则容易得结石。过量地进食柿子是会导致胃肠内形成结石，甚至引起“机械性肠梗阻”的疾病，这样对人的身体健康造成伤害，那么吃柿子就得不偿失。