Q圣女果一天可以吃多少

2020-09-09

描述：

圣女果一天可以吃多少

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

圣女果一天可以吃多少，这个是没有固定的数量的，这个可以根据自己的身体状况来决定食用量，没有固定的限制，一天可以多吃一些，也可以少吃一些。对于胃肠道不太好的患者，可以适当少吃些，健康的人每天可以多吃一些圣女果，因为圣女果含的维生素C以及微量元素比较高，多吃圣女果可以为身体提供很多的营养物质，对健康是有益的。