Q香蕉是胀气还是排气

2020-08-27

描述：

香蕉是胀气还是排气

: 许乐消化内科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

香蕉可以排气。香蕉中含有非常丰富的维生素和微量元素，食用后对于人体来说具有调理肠胃，促进肠胃通畅的功效，而肠胃通畅自然便能排出体内胀气。同时，香蕉之中丰富的微量元素还能起到保护胃肠黏膜，减少胃酸分泌的作用，有助于胃肠蠕动促进消化，因此，在饭后食用香蕉可以促进食物的消化与吸收。但切记不可空腹食用香蕉，因其属性偏寒，且营养物质含量不均衡，空腹食用可能会引起腹泻等症状。