吃莲子后上火吗
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吃莲子后不上火,莲子是一种药食同源的食物,属于一种寒凉性的食物,可以起到清热泻火的作用,一般不会导致人出现上火的情况。当脾胃虚寒的时候不可以吃莲子,以免引起人出现病情加重的情况,莲子的营养价值是比较高的,可以补充身体内的蛋白质和微量元素,还可以起到防癌和抗癌的功效。在平时生活中要做到早睡早起,避免长时间的熬夜。
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张月美 主任医师