Q肾虚应该如何补肾

男 2019-04-16

描述：

每周都要跟对象去开房，每次回来都筋疲力尽的，感觉像被掏空一样，所以想补肾，常用的补肾药物有哪些？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

对于肾虚的调养方式有多吃甘凉滋润的食物，比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。宜节制房事。只适合做中小强度、间断性的身体锻炼，可选择太极拳、太极剑等。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。补肾要根据肾阴虚和肾阳虚区别用药，可以选用六味地黄丸、金匮肾气丸、固被锁精丸，五子衍宗丸等药物治疗。