Q肾虚应该如何补肾

22岁 2019-04-16
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每周都要跟对象去开房,每次回来都筋疲力尽的,感觉像被掏空一样,所以想补肾,常用的补肾药物有哪些?

A
牛建海 中医内科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

对于肾虚的调养方式有多吃甘凉滋润的食物,比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。宜节制房事。只适合做中小强度、间断性的身体锻炼,可选择太极拳、太极剑等。锻炼时要控制出汗量,及时补充水分。补肾要根据肾阴虚肾阳虚区别用药,可以选用六味地黄丸、金匮肾气丸、固被锁精丸,五子衍宗丸等药物治疗。

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