Q体内热湿气重怎么去除

2020-09-29

描述：

体内热湿气重怎么去除

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

生活中用来去除体内湿气过重的方法有很多种，其中最方便最快捷的就是做有氧运动，例如瑜伽、跑步、游泳、爬山、骑自行车等等，这些体育运动可以加快人体气血循环化以及新陈代谢，从而使身体内多余的湿气快速排出体外。除此之外，患者也可以通过中药来调理，但是患者应当先去咨询专业中医，医生会根据患者实际情况来给出需要服用的中药，然后患者严格按照医生的指导用药调理即可。