Q喝减肥咖啡多久有效果

2020-05-21

描述：

喝减肥咖啡多久有效果

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝减肥咖啡一个星期以上有效果，但是也是因人而异的，因为每个人的体质都是不太一样的，当经常性喝咖啡的时候有可能会导致人出现食欲差或者是身体素质下降的情况，减肥的时候要以多样化饮食为主，不要吃的过于单一，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要做到早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的良好饮食习惯。咖啡内含有大量的咖啡因，可以燃烧身体内的脂肪。