Q咖啡喝哪种减肥效果好

2020-05-24

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咖啡喝哪种减肥效果好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

咖啡可以选择喝黑咖啡是比较帮助减肥的，因为黑咖啡是可以帮助去除油脂的，有一定程度的减肥的效果。但是黑咖啡的浓度是比较高的，建议你一般一周喝一次就可以了，喝太多的话是会刺激胃的，容易引起幽门螺杆菌感染的症状发生。除了喝黑咖啡的话，建议你也可以选择喝喝蜂蜜水，或者是喝一些富含益生菌的酸牛奶，都是可以帮助减肥的。