Q脾虚做什么运动可以改善

女 2021-01-22

描述：

这些天我经常有腹胀和没有食欲的情况，到医院检查发现是脾虚的原因，脾虚做什么运动可以改善？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

脾虚可以进行慢跑、打乒乓球以及游泳等运动来改善。
进行慢跑、打乒乓球以及游泳属于有氧运动，不仅促进肠胃蠕动，还能帮助促进新陈代谢，并帮助人体增强体质，对脾虚的恢复有好处。
但是单纯进行运动无法彻底改善脾虚的症状，还需要前往医院中医内科进行把脉以及看舌苔的检查。一般需要在医嘱下服用人参健脾丸来进行治疗，有利于改善病情。