Q脾虚湿阻要多运动吗

男 35岁 2020-12-29

描述：

最近这一段时间我出现了浑身乏力的症状，朋友说可能是脾虚湿阻导致的，可以通过多运动，脾虚湿阻要多运动吗？

医生回答：

脾虚湿阻通常是要多运动的，还是在运动的时候要注意适量而止，不可以做剧烈的运动，以免引发其他的疾病。

脾虚湿阻同时可以配合医生服用中药进行调理，在治疗期间要注意合理的饮食，不可以吃生冷或者是过于油腻的食物，要合理的安排作息时间，不要熬夜。

如果出现了浑身乏力的症状，不一定是脾虚湿阻，还有可能是过度劳累或者是长期的营养不良造成的。