新陈代谢加快方法是什么
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促进新陈代谢的方法可以多喝水,由于人身体中水的含量比较大,通过大量的饮水可以促进身体机能新陈代谢和加快。饮食上,少量多餐,每次吃饭都会进行消化吸收运动的,也可以吃一些辣的或者是酸性的食物,有利于血液循环,这样可以促进身体形成代谢的。在日常生活中增加体育锻炼,比如说跳舞、跑步等都可以促进机体进行新陈代谢的。
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Q怎样加快新陈代谢
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