Q体寒的女人怎么减肥

2020-07-29

描述：

体寒的女人怎么减肥

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

体寒的女人想要减肥首先应该进行食补，改善体寒的症状。体寒的女人在减肥的时候，饮食方面是需要格外注意的，有些低脂、低热量的食物是偏寒性的，如果吃了这类食物的话，尽管体重下降，但是给身体带来的负担会加大，所以在饮食上要特别留意。尽管说体寒的人在饮食方面要求比较严格，但运动还是不能少的，只有二者相结合才能达到很好的减肥效果。