Q为什么吃饱饭后感觉累

女 38岁 2021-06-12

描述：

我每天中午吃饱饭后就感觉特别的累，并且犯困，总感觉昏昏欲睡，为什么吃饱饭后感觉累呢？

医生回答：

可能是血液流到消化系统造成的，也可能是脑部缺氧导致的。

吃饱后血液就会流到消化系统帮助消化，肌肉和脑部就会出现暂时性的缺血，所以就会感到特别的累。吃饱后胃肠蠕动会加快，胃肠蠕动加快需氧量会增加，就会导致脑部出现暂时性的缺氧，昏昏欲睡，感到特别累。

吃饱饭后感觉累不要立即睡觉，防止加重胃部负担。也不要立即洗澡，防止出现消化不良。