Q三天苹果减肥第二天熬不住了怎么办

2020-05-20

描述：

三天苹果减肥第二天熬不住了怎么办

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

三天苹果减肥法第二天熬不住了，这个时候是非常艰难的，如果吃很多的话，那么是很容易反弹的。可以多喝一些水，这样的话是能够提到饱腹感的，或者是在早上的时候除了吃苹果再吃一些其他的水果也是可以的。但是像这种减肥方法对身体是非常不健康的，而且还会出现其他的疾病，一旦开始吃饭，那么它的反弹速度是非常快的，所以要健康的去减肥。